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QQ邮箱并不直接支持发送短信到手机的功能。QQ邮箱主要是用于发送电子邮件，而发送短信到手机通常需要使用短信功能或者通过其他应用（如短信猫等）来实现。
如果你需要在手机上接收通知或消息，并希望通过电子邮件发送这些通知，你可以考虑以下方法：
1、使用QQ邮箱的SMTP服务发送邮件到你的手机，然后在邮件中写入你想发送的内容，接收方只需在手机上查看邮件即可。
2、使用QQ邮箱的提醒功能，你可以在QQ邮箱中设置联系人或邮件的提醒，当满足特定条件时（如收到特定邮件），QQ邮箱会发送通知到你的手机，但这仍然是通过邮件的形式，而不是直接的短信。
3、使用第三方服务或应用，如短信猫等，这些应用允许你通过电子邮件发送短信到手机，但请注意，使用此类服务可能需要遵循特定的步骤和支付费用。
无论使用哪种方法，都应确保你的行为符合当地法律和规定，并尊重他人的隐私和权益，对于涉及金钱交易或敏感信息的情况，请务必谨慎处理。